70.3 Benton Harbor Michigan USA

[Francis]

Pour un peu motiver les troupes …

J’ai effectué ce dimanche 26 juin le 70.3 à Benton Harbor dans le Michigan aux US.

Natation ds le lac de Michigan, c’était cool mais eau plutôt tumultueuse… 52 minutes, 10 minutes en plus que d’hab. … mais ok … (merci coach).

Vélo, parcours facile 560 d+, 2h55 et 30,8 km/h de moyenne avec une impression de vent de face sur tout le parcours ;=)), j’ai dépassé environ « 400 triathletes » … :=)))

CAP, dure, dure, … moins fait le malin, limite crampe sur la moitié du parcours … 2h30 et « 400 triathletes » m’ont redépassé … ;=)))

Have fun …

[PABECK]

Bravo et merci Françis, Ca manquait un peu les compte rendu.

[salva]

super Francis

a bientôt

salav

[régis MICHEL]

Super Francis. Chouette CR.

[David]

Francis le globe trotter est de retour .
Bravo.

[Yves]

Bravo IronFranciscus !

[karim dit le cascadeur]

Toujours aux affaires Félicitations Frans.